2024年06月

酸化とならび、老化の原因として皆様も良く知っているように話題になっているのが「糖化」です。 食事などで過剰に糖分を取ると急激に血糖が上がるため、身体はインスリンというホルモンを出して下げようとします。 しかし、しかし、血…

老化とはいったい何でしょうか 人は誰でも歳をとり、老化します。 それは何人も避けることはできない運命です。 しかし、いつまでも若々しく見える人と、そうでない人とがいるように、人によって「個人差」があります。 この個人差の…