「40代〜」必見!!
冷え性、疲れやすい、代謝低下、便秘、頭痛、内臓脂肪、体脂肪、糖代謝、認知機能低下、肌荒れなど、全ては食による腸と脳と心の乱れ

体力の衰え、ストレス、日々の不規則な栄養の偏り、30代をピークに低下する免疫力 健康な体づくりは毎日のカロリーではない「食の機能性」の知識から

病気を寄せ付けない「食」の力
食べる事は生きる基本、人の身体と健康をつくる食 エビデンスの専門家、
国際予防医学協会の内容を分かりやすくお伝えいたします
「ケトジェニックダイエット」「パレオダイエット」

詳しくはこちら >
リバウンド、痩せられない理由を発見
ダイエットヘルスコンサルタント

あなたの食の課題を見つけ解決策を提案、マンツーマンの実践指導

「食」を学ぶと減量と健康と若返りが手に入る
脳と心と身体の免疫力が引き上がる「食」の若々しい習慣を知ろう
プランダムール革命
自然治癒力・抵抗力を引き上げるダイエット
陰陽五行四柱推命学
陰陽五行四柱推命学
心と体の不調を五行学によって体質別に理解
五行のバランス=臓器のバランス
個人の身体の健康を理解する上では必要不可欠
機能性・次世代栄養学 知識講座
機能性・次世代栄養学 知識講座
パレオダイエット
医学的・生理学的・栄養学的な根拠
健康で美しく若々しく、ずっとキレイ
健康・生活・農業・環境・エネルギー
健康・生活・農業・環境・エネルギー
知識講座
身の周りにある環境ホルモン
クリーンな環境を理解=アンチエイジング
カウンセリング・相談
カウンセリング・相談
悩み・身体の問題解決 
心のバランス+エネルギーの強化
仲間・コミュニケーション
新しい情報の共有
なぜ「四柱推命学」+「機能・次世代栄養学」
+「環境・経皮吸収学」+「カウンセリング」で健康サポートなのか?
四柱推命学

四柱推命学は生年月日という時の要因、陰陽五行である五臓六腑の臓器のエネルギーバランス、中医学の考え方に通ずるものがあり、医学的にも符合する理論として学問化されています。
人により身体のバランスは様々です。
内臓系統のどこの臓が強すぎるとか弱すぎるの判別を確認し、身体の外から取り入れる食物を調整する体質の見立て四柱推命から始めます。
食へのクセや嗜好の確認と、今後、臓に対して増やすものや減らすものを理解します。
ダイエットという言葉には、単に痩身を意味するのではなく、もともと「食事法」という意味があります。
私たちの身体を作っているのは食べ物です。
食べるために生きるのではなく、生きるために食べるを基本として健康へのアプローチをしていきます。
身体機能を活性化させて細胞レベルで元気・健康になり、長寿遺伝子さえもONにするという、
権威ある医師と研究者たちが考察した理想的で最強の「健康食事法」の「機能性栄養学」を知識レベルで学んでもらいます。 知識・理論重視なので家族全員が同時にでき、特別な「ダイエット食品」面倒なカロリー、ジム通いが不要。
体調不良の原因は食だけではなく、私たちを取り巻く家庭に環境ホルモンといわれる物質との関連性があり、心身共に健康で美しくいるために環境+経皮吸収講座もセットです。
個別のカウンセリングから本当に求めているもの、心のストレスの緩和・ケア、その後も人と人が一つの繋がりを持てる場を提供します。
本来、人にとって食こそが一番の薬、自らの食生活で健康な身体を取り戻すことが実現します。
個人の生年月日からは持って生まれた宿命と身体の臓との関係、栄養学・環境・その他の知識の学び、カウンセリングから心のストレスを軽減。
一人では難しくても支えてくれるパートナーがいれば必ずできます。
身体の健康=心の健康=肉体の健康へと繋がり未来の安心へ変わります。

プランダムールオリジナルトータルサポートダイエット=予防医学健康サポートダイエットとなっております。

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こんなことにお困り
ありませんかはてなマーク

  • 体重は変わらない、でも健康診断は再検査
  • 子どもの肥満、便秘気味、生活習慣病が心配
  • 産後太り、繰り返す体調不良
  • 更年期障害が辛い
  • 健康には気遣う毎日を送っているはずなのに、身体が不調
  • 最初は痩せても、すぐに元通り、リバウンドする
  • 気分の落ち込みがひどい、ストレス、疲れが抜けない
  • うつ傾向、ADHD傾向、拒食ぎみ
  • 身体の内側からの美容、肌荒れ、便秘の改善をしたい
  • 朝起きられない、頻繁な頭痛、腹痛、身体の根本からの改善をしたい
  • ウイルス驚異の時代、免疫力を上げるのは?
  • 今、飲んでいる薬やサプリを減らしたい
  • アルコールを飲まないのに肝臓が悪い
  • 痩せてるけど脂質異常、何が原因?

今の日本は間違った常識や情報に支配されたものがたくさん出回っています。世の中にあふれているカロリー重視や糖質制限という言葉に惑わされず「食べ物に機能がある」次世代の医学的エビデンスのある知識の習得、実践、指導を受け、自分自身のウエルネスライフを豊かにしましょう。

EFFICACY 得られる効果

ウエルネスと幸福度

医学的根拠のある知識体系を実践できるようになると
人生が輝くようにいきいきと、ウエルネスと幸福度が手に入ります。

  • ゆっくり確実に体重が減り、ダイエットに成功する
  • 自分だけのダイエットではなく、家族全員の健康・ダイエットに繋がる
  • 自分の食事で調節ができるので、浪費が少なくなり、お金がたまる
  • 現状を維持していく知識で脳の活性化とエネルギーのパワーアップ
  • 脳の機能が活性化して記憶力、判断力、直感がさえ、子どもの学力の向上につながる
  • 仕事のパフォーマンスが上がり、生産性がUP
  • ⻑寿遺伝子のスイッチが入る、健康なまま⻑生きが実現
  • 肌や血流が改善し、美容効果が著しく高くなる
  • 依存的な考えが減り、人との出会いが変わる
  • 人生のライフステージが上がる
  • 生きやすい人生の階段が見える
  • 脳がクリアになり他の事も断捨離ができるようになる
  • 食への感謝が生まれ、病気や体調不良にかかるネガティブコストを削減できる
  • 自分自身が大好きになり、自己肯定感が上がる

プランダムールは
食と健康の知識安心な生活環境を将来へつなぐことで
未来の子ども達の幸せに永続的に貢献します。

VOICE お客様の嬉しい
お声代表

はじめだして3日あたりから、朝起きた時、下腹部が軽く感じます。体重もゆっくり少しづつ減りました。一ヶ月に3キロ!代謝の悪い私はビックリです。

50代 女性 Y/Sさん お客様の嬉しいお声代表

あまりお腹が減らなくなりました。今までの「美味しい」という物の味覚に変化が感じられました。体重-5キロ、体脂肪率-3です。

40代 女性 K/Tさん お客様の嬉しいお声代表

お腹周りの変化、ウエストが6cm減りました。胃腸の調子もすごくいいです。吹き出物、肌荒れも治まりとっても嬉しいです。

40代 女性 A/Kさん お客様の嬉しいお声代表

四柱推命の体質の見立て、思い当たる節もおおく、相談できてよかったです。痩せるだけではなく前向きな気持ちに変われる食事療法、これからも習慣化します。

40代 女性 R/Kさん お客様の嬉しいお声代表

体重はもちろん少しづつまだ減っています。このダイエットを始めたのは、太ってしまって、好きなお洋服が着られない悔しさっていうのもありましたが、健康診断の結果が悪すぎて何とかしたい!ということも、大きな理由でした。
先日、再検査する機会があり今日結果を聞いたら!!全ての数値が、平均値に戻っていて、お医者さんからも、何の問題もなし、とお墨付きをいただきました。やはり、食生活を変えて、体重を減らしたことが大きな原因だろうとお医者さんも言っていました。以前のままだったら、きっと大病を発病するところだったと思うと、千佳子先生、ホントにありがとうございました。これからも食べ物は意識していきます。健康第一ですからね。

50代 女性 R/Kさん お客様の嬉しいお声代表

FLOW お申し込みの流れ

まずは無料カウンセリング
お問合せフォームよりお申し込みください

お申し込みの流れ

−無料カウンセリング

質問・疑問点なんでも相談できます
(こちらは60分程度、無料。顔出し厳守頂ければzoomも可 お問合せ下さい。)

無料カウンセリング対面場所

完全予約制

月曜日から水曜日 横浜駅東口 徒歩8分 ヨコハマホップ
木曜日から土曜日 井の頭線 永福町徒歩5分 ノアサロン

場所と日時の第三希望までを入れてお問合せ下さい。

神奈川県横浜市西区平沼1丁目33−1 日新横浜ビル 5F ヨコハマホップ無料カウンセリング対面場所 東京都杉並区和泉3-33-21 ブティックノア 二階ノアサロン
井の頭線 永福町 徒歩5分 map
原則として、カウンセリングは対面となります。
その他ご希望があれば、お問合せにその旨ご記入の上送信下さい。
お客様ご自身の決断

−お客様ご自身の決断、申込

申込にあたり疑問点や不安な点のご相談、ご質問可能です。

お振込み・トータルサポートダイエット開始

−お振込み・トータルサポートダイエット開始

「四柱推命学」+「機能・次世代栄養学」+「環境・経皮吸収学」+「カウンセリング」
で4つで1つのウェルネスライフサポート

PHILOSOPHY プランダムールの理念

あなたが毎日食べているもの、
それは身体が喜ぶ食べものですか?

あなたが毎日食べているもの

「食」はエネルギーの源です。
〜若々しい美しさと健康を保つ知識と実践〜

4つの領域がメインで
1つになった健康サポート

個々に違う自分自身の身体のエネルギーバランスを知ること 陰陽五行四柱推命学を用いて身体の弱点を理解
機能性、次世代栄養学の学び、食育・食養の見直し 健康・生活・農業・環境・エネルギーの知識と見直し 「四柱推命学」+「機能・次世代栄養学」+「環境・経皮吸収学」+「カウンセリング」

身体の健康=肉体の健康
=心の健康を支えます

「食」「環境」に関する最新の「科学的」「医学的」エビデンスを 医師暦33年の実績を積み上げた医学博士であるDr.白澤から学び 正しい知識の伝達、食事療法の日々の実践・指導、心のストレス解消、悩みのカウンセリング

食と環境、心のストレス緩和に向き合い、未来ある子どもたちと家族が笑顔で過ごせる生活に貢献すること、
日本の自然豊かな環境・古き良き日本の文化を未来へ残す事をプランダムールの理念としております。

PROFILE

PROFILE
吉田 千佳子

埼玉県出身
現在は神奈川県在住
結婚・二人の子供を授かる。
主人の仕事で転勤が多い中、自分も仕事をしながら子供2人を育て上げる。 子育てが一段落したのをきっかけに、以前より準備をしていた健康志向・癒しを目的とした「ドーム型岩盤浴サロン」を2005年より開業。


資格 栄養士 / アンチエイジングフードマイスター / パレオダイエットアドバイザー /シニアケトジェニックダイエットアドバイザー / 四柱推命学 / 心理カウンセラー / 日本子育て心理上級カウンセラー、講師

プロフィールを詳しく見る >

MOVIE

WORKSHOP

人間関係の相性、食や暮らし、ダイエット、子育てなど、
簡単な基礎知識のワークを質問・相談を交えながら開催しています。

概要|アクセス

  • 株式会社 プランダムール  ( plein d`amour ) 
  • 代表取締役
    吉田 千佳子
  • 所在地
    〒220-0023
    神奈川県横浜市西区平沼 1-33-1 日新横浜ビル 5F
    • 横浜駅JR東口|徒歩7分
    • 相鉄線平沼橋駅|徒歩4分
    • 京浜急行戸部駅|徒歩6分
    • 市営地下鉄高島町駅|徒歩5分
  • 営業時間
    10:00-20:00
  • 休日
    日曜日、祝日、年末年始
    (他、長期の場合はお知らせに記載します。)

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秘密は厳守致しますので安心してご相談下さい。
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