3歳と1歳のママ

下の子の妊娠中に上の子の夜泣きに苦しみ些細な事で起こったり怒鳴ったりしてしまうママ。

出産中や出産後の不安定な精神状態はどのようなことからダメージを受けるのか、まず知ってもらいます。

「心」と「体」この二つは相関関係にあり、体調が悪いことからストレスがたまるケースも多くあります。例えば、生理痛や肩こり、これがあるだけでイライラしたり怒りやすくなったりしませんか?

まずは、ママの長期に渡る身体的疲労と深刻な精神的疲労を軽減することが必要です。

精神的な悪影響を及ぼしやすいのは「沈黙の臓器」との関係もあることを知り、どのような食べ物や生活の中での思考が必要なのかお話させて頂きます。